【宜蘭】10個宜蘭縣必去行程/景點|7天行程總整理/不自駕交通|礁溪溫泉/頭城/南方澳/粉鳥林/太平山/龜山島

宜蘭縣位於台灣的東面,上接台北,下接花蓮。從台北過來宜蘭只是一小時多的車程,因此來宜蘭旅遊也變得方便。宜蘭縣擁有蘭陽平原,東面有廣闊的海岸線,三面環山,有很多大自然風光。宜蘭地區分為很多地區,要遊覽全部都要花比較長的時間,因此今次旅程會集中玩「礁溪鄉」、「蘇澳」、「大同鄉」、「頭城」和「宜蘭市」

宜蘭交通

從台北出發前往宜蘭最方便的方法是坐客運,葛瑪蘭客運是各公司中班車最多,出發地點可以選擇台北轉運站、板橋或科技大樓,下次的地點可以選擇宜蘭轉運站,也可以選擇礁溪或羅東,全程一小時多就到。

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1. 龜山島|罕見自然奇觀!牛奶海

龜山島是一座宜蘭海岸對出的活火山島,因為外形像烏龜,被稱為龜山島,從礁溪的酒店已經看到。龜山島曾經有人居住,但因為經常受颱風破壞、資源不足、交通不便於開發,使得政府把島民迫遷。龜山島能成為獨特的觀光點,是因為海底溫泉噴出的水形成牛奶海。龜山島只於3月到11月開放,而家每天只有1800人名額。還要分時段登島,故此必須跟團,然後旅行社幫忙申請登島。而登上龜山島就必須從頭城附近的烏石港碼頭登船。

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龜山島牛奶湖SUP立槳體驗
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龜山島的行程分為幾款,可以選擇環島、觀鯨,也可以選擇登島參觀,我們更加參加了登上龜山島的最高點401高地的觀光台,登上401高地可以360度欣賞,更可以從高處看到牛奶海。不過登山就要一點體力,因為全程都是梯級。而最近更有一波的打卡熱潮,就是在牛奶海旁玩SUP

龜山島
交通: 烏石港碼頭登船
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2. 粉鳥林|絕美秘境愛情鎖海灘

粉鳥林是一處位於東澳的絕美秘境,因愛情鎖海灘而成名,但因為地形危險而多次封鎖,現已重新開放,更修建了停車場,方便大家開車前往。如果沒有開車,可以從蘇澳轉運站或東澳車站坐122公車前往(目前暫停)。也可以從東澳站散站約40分鐘前往,雖然路途較長,但沿途都看著東澳灣的石灘,其實景色很美。

粉鳥林對出的海是非常危險,所以禁止下海,也禁止玩獨木舟,但附近的東澳灣烏岩角就可以玩,也到東澳灣玩SUP或ATV沙灘車

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粉鳥林.愛情鎖海灘
交通:
從蘇澳轉運站或東澳車站坐122公車前往(暫時停運)
從東澳車站步行約40分鐘
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3.  礁溪溫泉|房間私人溫泉

礁溪鄉是台灣著名的溫泉鄉,日治時期開始了溫泉旅館的觀光業,礁溪有幾十間大大小小的溫泉飯店,加上距離台北只需要一個多小時的車程,令到很多人都會來這邊的飯店度假。我們今次住的是仿日本式溫泉飯店的山形閣溫泉飯店,除了有大眾的溫泉外,每間客房都有私人溫泉。

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我們房間的私人溫泉。

山形閣位於礁溪站和礁溪轉運站之間,交通非常方便

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超多的溫泉旅館

礁溪鄉
從台北轉運站坐一小時20分鐘的客運公車就到礁溪
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4. 太平山|世界最美步道~見晴之里

太平山國家森林遊樂區為「台灣三大林場」,太平山更高達2000米,包括多座高山,也有多個景區。其中較熱門的有太平山蹦蹦車、被稱為藍寶石的翠峰湖、全球28條最美的步道之一的見晴懷古步道、和可以自己煮雞蛋的鳩之澤溫泉。太平山國家森林遊樂區距離宜蘭較遠,要到達山上也要花超過一個半小時,而且加上景點之間都不太集中,公車一天也只有一班,除非自己開車,參加一天團會比較適合。一般旅行團為太平山蹦蹦車(需自費)+ 見晴懷古步道+鳩之澤溫泉,或太平山蹦蹦車(需自費)+ 見晴懷古步道+翠峰湖。如果人多,包車也是不錯的選擇。另外也有一些會在山上的太平山莊住上一個晚上。

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見晴懷古步道

從太平山莊開車約7分鐘就會來到見晴懷古步道,整條步道約900米,來回約一小時。步道的特色之處是旁邊有一條荒廢鐵道,鐵道是從前運送木材用。因為較高海拔的關係,更有機會看到雲海。

鳩之澤溫泉

比較接近太平山國家森林遊樂區-售票口附近,有一個溫泉~鳩之澤溫泉,除了泡湯外,更有位置可以DIY煮雞蛋,可以自製溫泉蛋,是一項不錯的體驗。

太平山國家森林遊樂區
宜蘭大同鄉
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5. 抹茶山|聖母山莊登山步道

抹茶山是很熱門的登山打卡熱點,即使是夏天的平日,也有很多登山客。抹茶山的原名是三角崙山,從聖母山莊旁邊的平台(被稱為聖母峰)就可以看到抹茶山。前往抹茶山要從五峰旗瀑布觀光區出發,經過聖母朝聖地再登山,沿途都是比較輕鬆的山路,但到達通天橋之後,就要短時間爬升500米海拔高度的梯級,需要的體力不少。聖母朝聖地連接上聖母山莊的步道稱為聖母山莊登山步道,全長約6公里,來回就12公里,約6-7小時可完成。如果想走上三角崙山,路況就較困難,要量力而為。

抹茶山|聖母山莊登山步道
出發點交通: 從礁溪站坐台灣好行綠11礁溪線A線 至五峰旗風景區下車
來回全程: 12公里 約6小時
路線難度: 初中級路線

6. 蘇澳 南方澳|內埤情人灣

蘇澳因為冷泉而成名,周邊也因為在海岸線上,有很多有名的自然景色。內埤海灘是拍拖的沙灘,因為這裡有情人灣的稱呼。內埤海灘因為地形關係,絕對不適合下水,但景色優美卻非常適合散步拍照。海灘旁邊有很多大大小小的咖啡店,坐在海邊喝杯咖啡度過休閑下午是人生一大樂事。

南方澳 內埤灣
交通: 蘇澳新站坐綠28公車內埤海邊下車

絕美打卡Café「地中海CASA Café 」,藍白色小屋仿效希臘

內埤灣 – 地中海CASA Café
宜蘭縣蘇澳鎮造船路94號
交通: 蘇澳站坐綠28公車內埤海邊下車
營業時間: 10:30 AM – 7:00 PM

7. 林美石盤步道|宜蘭小太魯閣

林美石盤步道同樣是位於礁溪鄉,因為擁有70度的巨型岩壁,被稱為「宜蘭小太魯閣」。同時林美石盤步道位於低海拔地區,有著亞熱帶溪谷的生態景象。林美石盤步道是一條初級登山路線,全長約1.7公里,大部分都是樹陰路,約一個小時多就可以完成。

林美石盤步道最著名的梯級

林美石磐步道
出發點交通: 從礁溪站坐台灣好行綠11礁溪線A線 至 林美石磐步道下車
來回全程: 1.7公里 約1小時
路線難度: 初級路線

8. 幾米公園|宜蘭站化身幾米景點

幾米公園廣場位於宜蘭火車站旁邊,是宜蘭政府改造以前的宜蘭站宿舍區,化身成幾米故事的場景,包括「向左走‧向右走」、「星空」。而幾米公園廣場對面的「丟丟噹森林」更掛有「星空」列車。宜蘭車站本身也化身為幾米景點,門口對上有一隻長頸鹿公仔。步行約5分鐘就會來到「幸福轉運站」,更有長頸鹿和大象滑梯

「丟丟噹森林」的星空列車

「幸福轉運站」的長頸鹿滑梯

幾米公園廣場
位置: 宜蘭站正門口左邊

9. 五峰旗瀑布

五峰旗指的是礁溪附近的五座尖峰並列,山峰前面的瀑布就是五峰旗瀑布,五峰旗瀑布有3座主要瀑布。最底層的第一層和第二層瀑布相對較容易去到,而第三層瀑布就要走約20-30分鐘的梯級才到,需要一點體力,整個行程約2小時。因為五峰旗瀑布就在聖母朝聖地附近,可以和抹茶山安排同一天的行程。

五峰旗風景區
出發點交通: 從礁溪站坐台灣好行綠11礁溪線A線 至五峰旗風景區下車

10. 宜蘭東門觀光夜市

台灣不同地區都會有他著名的夜市,宜蘭縣最著名的夜市為羅東夜市,但今次旅程我們並沒有前往羅東,取而代之的是位於宜蘭車站步行約5分鐘的東門觀光夜市,他的特色之處就是很多攤檔位於天橋的下方。

宜蘭東門觀光夜市
位置: 宜蘭站右邊步行約5分鐘

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